Fána, fána géar: tá an gníomh mar an gcéanna, ach tá an lámh ag dul ar aghaidh go dtí suíomh ancuaillí trekkingos comhair an chomhlachta, ag baint úsáide as an bata hiking chun tacú leis an gcomhlacht a laghdú brú an cos.
Is gá dhá cheann a úsáidcuaillí trekkinggníomhartha dreapadóireachta a dhéanamh agus an comhlacht á bhrú, agus is féidir an pailme a chur ar bharr an tslat chun an chumhacht a neartú.
Síos an cnoc: Mar gheall ar an bhfórsa tionchair mór, ní mór duit ancuaillí trekkingchun ualach an chos a laghdú.
Ní mór seasamh na cloiche gearrthóg a chur os comhair an chomhlachta, agus is gá éifeacht na cumhachta a bhaint amach ná na cosa tosaigh.
Ag an am céanna, caithfidh mé seasamh fada a mhothú i mo chuidcuaillí trekkingchun teacht ar an éifeacht moilliú mo bhrú cos, agus ní bheidh mé mall síos ar an luas agus rithim a reáchtáil. Nuair is gá, is féidir leat fad na gearrthóga a leathnú de réir an bhraitheann aonair.
